Yoga for alle

Yoga for alle, er til dig der har lyst til at give dig selv et ugentligt pusterum. På holdet arbejder vi med klassiske Hatha yogastillinger, små øvelser med fokus på smidighed, stræk og styrke, små flows, åndedrætsøvelser og selvfølgelig afspænding. Jeg underviser så alle kan være med og tilbyder variationer, så man kan vælge den udgave der passer bedst til én.

Du skal medbringe et tæppe og løstsiddende tøj.


TORSDAGE KL. 17.15 - 18.45

Opstart uge 38 - indtil påske.

Sted:Gymnastiksalen, Hylke skole og Multihus

Pris 400,-

Træner: Rikke F. Iversen