Velkommen til HIT (High Intensity Traning)

Nu skal der forbrændes kalorier? Hvis du er typen, der er klar på at give den gas så glæd dig til at få masser af sved på panden. Her får du forbedret både din styrke og kondition, da timen veksler i små styrke- og pulspas a 5-7 min. varighed. Vi fokuserer på høj intensitet, men alle kan være med - Du skal blot være klar på at give dig 100%. Slå hjernen fra, tænk ikke på koreografi, men blot på at give den max gas. Efter timen kan sofaen indtages med god samvittighed.

Træningen foregår i gymnastiksalen på Hylke Skole & Multihus mandag kl 18.30 - 19.30.

Første træning er 30. sep.

Pris: 400,-

Instruktører: Lena


Antal pladser 14

Antal pladser tilbage 1